自身灵气是灵气中的精纯，无比纯粹。
自身灵气也称为灵力。
天地灵气，不能直接使用，需要用功法来辅助吸收。
吸进体内的天地灵气需要走遍全身经脉，等天地灵气走完奇经八脉，它就会走向丹田。
到了丹田这里，天地灵气就只剩下精纯，精纯储存在丹田之瓶中。
不使用功法辅助吸收天地灵气，靠自身的吸收能力去吸收天地灵气，虽然可以，但修为的提升速度会变得很缓慢。
当然，如果是天赋高的，自身吸收天地灵气的基础速度确实是比别人快。
但和有功法辅助吸收天地灵气的人比，就算是天赋再高，也比不过。
修为越高，天赋越好，吸收天地灵气的速度就越快。
第二本与第三本，一本是练体基础，一本是炼气基础。
傍晚，酉时。
天渐渐暗下，曹羽看完最后一本书籍的最后一页，然后抬头望向门外，“天都已经黑了。”
曹羽起身从书桌上离开，走出门外，深吸了一口新鲜空气。
竹屋的左侧是厨房，有一个储物袋，里面储存了大量的新鲜食物。
曹羽饿了就自己弄饭吃，吃好了饭，也已是天黑。
曹羽备了点食物，然后在竹林中跑步，与万年狐妖碰面的时间还长，在修炼累了的期间，可吃点东西补充体力。
![末日重始[电影解说]](https://img.lzzyimg.com/upload/vod/20240913-1/41925d56a4f49df9252f80c480f79109.jpg)
![描准2024[电影解说]](https://img.lzzyimg.com/upload/vod/20240913-1/6633bbd8a956867cf2d439c9894c83d9.jpg)
![眼见不为凭[电影解说]](https://img.lzzyimg.com/upload/vod/20240913-1/41859f0b54a69df3b19fd9a383ca7daf.jpg)
