除此之外，我们还可以经常捏鼻、擦鼻，这些动作都可以有效促进鼻部血液的流通，并且改善局部的血液循环，达到通鼻窍的效果。
当然，在鼻炎中，还包括一种疾病，就是鼻窦炎。这也是鼻科的常见疾病，它主要是因为鼻窦黏膜的急、慢性化脓性炎症所致。病情严重的患者不仅会影响鼻窦黏膜的健康，而且还会累及到骨质，从而引起周围组织和邻近器官出现并发症，而且慢性鼻窦炎想要治愈是非常困难的。
总而言之，鼻窦炎对于我们身体的伤害是非常大的，会引起头晕、头痛、失眠、健忘等症状，而且鼻窦炎患者很容易乱发脾气，还可能会导致周围组织发炎，如中心性视网膜炎等，这将严重影响到我们正常的工作和生活。
其实，鼻窦就好像是我们呼吸道的卫兵，一旦卫兵出现了问题，自然就会殃及我们的呼吸系统，甚至还会危及周围的其他组织，比如大脑、眼睛，甚至生命。而且鼻窦炎经常发生在年轻人的身上，对其今后的生活影响更大，因此发现鼻窦炎一定要及早治疗，下面我就为鼻窦炎患者介绍几种简单可行的按摩方法。
1.额窦反射区按摩。额窦在五个脚趾的末端，刚好位于脚趾甲下方。要从下往上进行按摩。
2.鼻子反射区按摩。位于双脚大脚趾骨原末端的地方。按摩的时候要扣住骨缘的末端进行滑动按摩。
