日本选手山田本一可谓“一跑成名”，在1984年的日本东京国际马拉松邀请赛和1986年的意大利米兰国际马拉松邀请赛中连续两次夺冠，令人们大惑不解，后来，他在自传中解开了这个谜，原来在每次比赛之前，他都会乘车把比赛的线路先考察一番，并把沿途比较醒目的标志记下来，路边的银行、大树、宣传栏……他就这样从起点到终点，把这些均匀分布的目标牢记在心。比赛开始后，他全力以赴冲向第一个目标，到达第一个目标后，又以同样的速度向第二个目标冲去……这样依次前进，40多公里的赛程，就被他分解成这么一个个小目标，轻松地跑完了。
而其他的很多马拉松选手从一开始就把目标定在40多公里外的终点上的那面旗帜上，结果跑到十几公里就疲惫不堪了，被前面那段遥远的路程给吓倒了。与其说他们败在了体力不支，不如说他们没有合理分解自己的目标。在他们眼中，最终的目标就是整个 赛程，但是，他们忽略了只有以大化小，才能步步为营，扎扎实实地前进。
同样，人际交往中说话办事也是此理。我们每天能有多少大事去求别人？我们又有多少紧要关头是需要全力以赴冲刺的呢？不能等到发生大事就成了毛脚鸡，手忙脚乱地四处求爷爷告奶奶，好话说尽也未必办得成事。关系都是靠小事处出来的，不能等到发生大事才想起来朋友，而忘了用平时的沟通交流来联络感情；要学会心急而话不急，先从小事入手，在交流中拉近自己跟对方的距离，然后再循序渐进提出要求，这样，你才能达到预期的目标，或者事到临头才会有人帮你。
