不少研究证明了自我反省能力强的人，理性判断能力往往超出一般人的水平，因而自控能力和解决问题的能力就强，道德和精神境界就会越高。像苏格拉底、孔子、释迦牟尼等杰出人物就是很好的例子。
反思，不仅是一种态度，也是一种处理自我情绪的能力体现。我们生活中非常需要反省的态度和能力。因此，人应该时刻以“反思”的方式警醒自己，当欲与他人、社会求得一种契合时，应首先求诸自身：我是否做得很好了？以此涵养周围的人和事。若人人遇事都能求诸自身的话，人与人之间的矛盾就会消解，人与社会便会和谐发展。
把“反省”变成一种行为习惯和思维习惯。丁尼生曾说：“自重、自觉、自制，此三者可以引至生命的崇高境域。”因此，应该每天都要养成反省自己的行为习惯，久而久之便可成为一种思维习惯。
（五）
原 文
子曰：“道千乘之国①，敬事而信，节用而爱人②，使民以时③。”
