§二、身心净化的方法
我们的身心无时无刻不在活动，在种种的活动中，难免产生种种的烦恼病患。佛经上说：“往昔所造诸恶业，皆由无始贪瞋痴。”要消除业障，必须根治我们身心的污垢，而医治的方法，就是净化。
佛教谈到身心净化的方法，真是不胜枚举，譬如念佛、看经、作福等都是好方法，其中以“念佛”最为方便实在，也是最为直接的途径。谈到净化身心，以般若智慧来照破无明烦恼固然是可行之法，而用慈悲心可以净化身心，发愿心也可以净化身心，乃至修行苦练都可以达到身心净化的目的。在种种的修持法门中，以“念佛”最为简易便捷，而且三根普被，人人可行。
“念佛”一般说来就是念“阿弥陀佛”。一早起来，心如朗朗晴空一尘不染，逢人一声“阿弥陀佛”，正是象征“一日之计在于晨”的积极精神。有客人来访，为了表示欢迎，念一声“阿弥陀佛”，无形中给对方“宾至如归”的亲切。客人要告辞了，一声“阿弥陀佛”，代表道别和离情；有人馈赠厚礼，不知道用什么话来感激对方，一声“阿弥陀佛”，表达了无限谢意。看见有人不小心跌倒了，前去扶助也称念一声“阿弥陀佛”，表示真诚的关怀，真是功德无量。
这声“阿弥陀佛”可以代表诸多的感激、招呼、爱护等。不过“阿弥陀佛”并非事到临头才挂在口上，而是平时养成习惯，随机称念。常有念佛的习惯，久而久之，自然就能默化潜移了。
