泰国恐怖电影儿子剧情介绍:
材料 桂圆50克，黑枣30克，冰糖适量，熟鹌鹑蛋6枚。
做法
1 桂圆去壳，去核，洗净备用；黑枣洗净。
2 锅中加水烧开，下入黑枣煮5分钟后，加入桂圆。
3 一起煮25分钟，再下冰糖、鹌鹑蛋煮至冰糖融化即可。
功能效用
益脾胃、补气血、安心神。可辅助治疗虚劳瘦弱、低血压、贫血、失眠等症。
人参红枣茶
材料 人参8克，红枣6颗，红茶10克，冰糖适量。
做法
1 将人参洗净备用；红枣去核，洗净备用。
2 将人参、红枣、红茶一起放入锅中，煮成茶饮。
3 加入适量冰糖调味饮用。
功能效用
补充元气、增强体质。可用于辅助治疗虚劳、肺虚劳嗽、贫血、低血压等症。
当归龙眼猪腰汤
材料 猪腰150克，龙眼肉30克，当归10克，姜片适量，盐1克，红枣4颗。
做法
1 猪腰洗净，除去筋膜；当归、龙眼肉、红枣洗净。
2 锅中注水烧沸，入猪腰飞水去除血沫，捞出切块。
3 砂锅加水，大火煲滚后加入所有食材，用小火煲2小时，加盐调味即可。
功能效用
此汤可养血安神、补血益气。对失眠心悸、月经不调、肾阴虚、血压低、盗汗等有食疗作用。
红枣山药粥
材料 红枣50克，山药100克，粳米50克，红糖5克。
做法
1 将粳米洗净，泡发；红枣洗净去核；山药洗净，切片备用。
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